メンタルが追い込まれると体から症状が出てくる。会社に行くのがだるい（倦怠感）肩が凝る。微熱食欲不振その後仕事に支障が出てくる症状がいつもできていた仕事が遅れる。最後まで書類や仕事が出来なくなる。物忘れがひどくなる。で会社で怒られると人にものを頼むことが出 ...

今までメンタル的な薬は抗不安薬(アルプラゾラム）睡眠導入剤（ゾルデヒム）SSRIの薬抗うつ薬（レクサプロ）調べれば薬の名前もわかるのできちんとしたサイトで調べてください。抗不安薬は朝昼２錠（最大1日３錠　1.2mg）睡眠導入剤は夜1錠（0.5mg）SSRIは、1年半ののち自暴 ...

バイク好きのストレス発散ツーリング程よい速度で違う場所に行くインカムに携帯繋がっていない限り電話もない。何もないが一番ストレス発散好きな景色を見美味しいものを食べ好きなバイクに乗って帰る。旅行と同じくストレス発散です。バイク好きでなければ、趣味をすればい ...