今まで何かに追われてしんどい毎日
パソコンの前でなにか出来るでもない。

思いきって朝の散歩をしてみた。

少し頭がすっきりした。

薬餌療法だけではこんな気持ちにならなかった。
小さなことでもコツコツすれば気が晴れて行くのがわかった。

ストレス過多な日々の人は、朝の散歩っていいものです。
今まで気がつかなかった。

出来ることを少しずつってやっぱり大事だな