とある事情で
6年間くらい派遣会社の派遣社員として修行していました。

私の待遇は
年齢給
保険充実
1年から2年で変わる職場
失業時　３０００円/日の研修保証有

とそこそこいい待遇でした。
残業も程よくついたし

そこで感じるのがストレス
毎年新しい職場に入るのってストレスも有ります。

が

お金もいるし、スキルもいる。

そうなるとストレス発散ってのが必要になるんです。

私がやっていたのは。
休みの日は、好きなことしかしない。
家に帰ったら、風呂・ご飯は素早く
基本あまり飲みに行かない。

飲み癖がついていなかったので、飲まなくてもいいんです。
次の日酔っぱらうと仕事がきついし
飲んでも基本週末

結構ストレスがあるとよくやってたのが

「昼休み　一人でランチ」

私の行っていた職場は、基本みんなで仕出し弁当
でした。

さすがに気も使うので
少々高くても近所でランチしてました。

基本、会社の人と一緒に行くこともなかったですから
それでメリットは

自分が好きなものを食べられる。
上司のお茶とか気にしなくていい。

デメリットは
会社の食事より少し高め
昼休みが短くなる（移動時間が多いため）

はありましたが
結構、中間管理職的な立場で働いてましたから
お金よりストレス発散が大事でした。

昼にちょっとスイッチがオフになることで
午前中に起きたことも整理して
昼からの仕事のパフォーマンスが上がったのは確か

私が、昼和気あいあいとランチできればよかったんですが
午前の仕事ひこずるタイプだったので

相談するのは、仕事中

雑談は、夕方と言った感じでした。
飲みに出るのは基本車通勤だったのでなかったですし

拘束時間も比較的長い職種でしたので
今考えると
昼休みのストレス発散は、よかったなと思う。

今でも、時々一人ランチでボーっとするのは
ストレスがチョイたまってるのかもしれない。