ハタカラ

高知県の西側で休日昼間はバイクに釣り ゴルフなど楽しんでいます。

タグ:うつ

コロナの疑いがあるときは、保健所に相談やかかる付けの病院に行くことをおすすめします。最近自粛自粛で、ストレスが溜まっている。仕事がうまくいかなくストレスなどいろんなストレスが複合的にたまってるはず私は仕事がうまく回せない。プライベートがボロボロで1年メン ...

仕事が積もりに積もる。そんな感覚を覚える。簡単なことが出来ないほど時間に切迫している。船頭が船こいでるんだから当たり前か・・・書類仕事メンタル段取メンタル寝ないと頭が整理されないのでいくら薬飲んでも効いた気がしない。趣味にまったく興味が無くなる。そうなん ...

7月にメンタル壊され今は年を超えて3月下旬もう8か月か・・・パートナーとも数回しか会っていないたまにメールをする感じお互い忙しいのか、相手が愛想を尽かしたのかはわからない。今は、仕事をコツコツ 全力で出来ていた半分以下の能力でやってます。ほんとコツコツメン ...

ここ半年よくある。仕事や家の事コツコツようと思って実際は、掃除をチョットしただけバイクは?乗ってない。何でしょう、メンタルやられている中ではましな方ですが何となく乗ることに至らない。そこに行けば乗りたいと思うんですけど何となく乗りたいとは思わない週末が多 ...

眠りにつきやすいお薬不安感を減らすお薬割合としては、不安感を減らすお薬2錠/日布団に入って1時間寝れない時に飲む薬2日に一回くらいのペース以前は同じペースで減っていたが仕事の追われる感じそして睡眠睡眠が深くないと頭が整理できないので朝が不安そして不安の時は、 ...

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