ハタカラ

高知県の西側で休日昼間はバイクに釣りをしています。

カテゴリ:メンタル > パニック障害 鬱

うつとかにある大きな理由。耐えられなく迄耐えて破綻する私はそうでして二日目くらいに精神内科受診まともと判断されたらそれで安心ですしダメなら治療しようと思ったから実際は、お薬処方され治療に入りました。その経験から耐えられなくなって壊れる前に逃げよう。という ...

10キロマラソンのあと100mがんばれ!といわれて頑張る。それは、できるよね。目の前にゴールがあるからね。10キロのうち100mは頑張れるよ病気になったとき、頑張れはいってはいけない。もう頑張ってるから精神的にも肉体的にも追い込まれている。それ以上頑張れ ...

最近ちょっと生活リズムがやばい。朝は6時とかに起きるんですが朝頓服薬昼頓服薬 猛烈な眠気夜 就寝間でやることはなんぼでもあるんですよね。試験まであと1月半だし仕事もある。バイクのメンテもある。日曜なんて昼寝が3時間とかやばい。平日ぎりぎりで生きてるんでかな ...

コロナの疑いがあるときは、保健所に相談やかかる付けの病院に行くことをおすすめします。最近自粛自粛で、ストレスが溜まっている。仕事がうまくいかなくストレスなどいろんなストレスが複合的にたまってるはず私は仕事がうまく回せない。プライベートがボロボロで1年メン ...

仕事が積もりに積もる。そんな感覚を覚える。簡単なことが出来ないほど時間に切迫している。船頭が船こいでるんだから当たり前か・・・書類仕事メンタル段取メンタル寝ないと頭が整理されないのでいくら薬飲んでも効いた気がしない。趣味にまったく興味が無くなる。そうなん ...

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