ハタカラ

高知県の西側で休日昼間はバイクに釣り ゴルフなど楽しんでいます。

カテゴリ: メンタル

私が飲んでいる落ち着き系の飲みものは弱い睡眠をうながすもの弱い気を落ち着かせる頓服です。どちらもお酒と相性が悪いのでいまは、晩自分から進んでお酒も飲まない生活なんか、お薬を飲まない方がいいのかなとも思っていましたがどこかの記事でケガや内臓壊したときに薬は ...

仕事の半分を人にお願いし赤字覚悟で挑んでいます。信用に足らない動きになっているのは確かですが周りが助けてくれるおかげで何とか・・・パニックその後ですがやるコトが減ったとはいえまだまだ増えています。よくわかっていない人は相変わらず柔らかなプレッシャーを与え ...

なってみてわかる パニック障害や鬱の兆候・たくさんの事が頭の中で回って整理できない。・簡単なことも完結できない。・イライラ・悶々とする。が生活で起きてきて部屋が片づけられない掃除が億劫洗濯物がたまりがち職場の机が汚くなる(書類がたまる)というのが兆候です ...

パニックになってメリットがあったのは・人に頼めるようになった。・周りに人が楽しているのがわかった。・頼まれてもやってくれるようになった。・要らない出費が減った。・やるコトが減ると症状が出にくい。と悪いことばかりではない。・人にものを頼めるようになった。仕 ...

車検を出した車屋さんの社長は私より年下そしていろんな社会経験では先輩にあたる人気軽と言うか結構相談できる人の一人そんな人もけっこう追い込まれている時期もあったようです。会社がうまくいかない時なにか失敗した時色んなことが重なった時すべてが重なった時にはかな ...

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