バイクのタイヤは月に一回くらい
レースなシーンだと朝一やその都度
という頻度で調整しているようです。

タイヤの空気圧って結構重要なんです。

空気圧が高いと

・メリット
転がり抵抗が減るので燃費が上がる 。
最高速が上がる。

・デメリット
段差やギャップで跳ねる。
フルバンクの時滑りやすい。
 あまり空気圧が高すぎるとバーストの恐れがある。

空気圧が低いと

・メリット
コーナーリングのグリップ力が上がる。
加速の時空転してしまうときは空気圧を減らすとグリップする。
乗り心地がソフトになる。

・デメリット
接地面積が増えるのでパンクの恐れがある。
タイヤのビートに負担が増えるので低すぎるとタイヤが変形する。

といった感じ
月に一回とかツーリング前に空気圧をきちんと確認するのがいいと思います。