バイクを趣味にしている人は
ストレスたまる前にバイクになることがおすすめ

うつになった人って、動けなくなるし
病院に行きカウンセリングを受け薬を処方してもらい。

うつを軽減するには、気力が戻るまで休み
そして
朝日を浴びたりして元気の素を補給して
あとは適度な運動を散歩に出るから散歩する
というかなりのリハビリというか
いろんな工程を経て寛解(症状が出なくなり再発の恐れが少なくなる状態)


ということです。


ということは、まじめで仕事が処理能力を超え
ストレスがたまった人

ストレスで発散の行き場のない人は休みの時に
適宜ストレスを発散させていかないといけない。

バイクが好きなら、バイクに乗ってどこかに行く
レースしている人なら、練習走行に行ってみる。

とかでストレス発散したらいい。

バイクって車より運動ですからね。
日の光も浴びるし
違う環境にもいくし
運動だし

いいことずくめ

うつになって気力がなくなるとそれどころではなくなるので
実体験からすると
手が震えたり、不眠気味になる前に
ストレスは発散するべき

バイクでなくてもいいんです。
好きなもので、家から出れるなら
車でも
電車でも
汽車でも


ただ私はバイク好き
趣味で好きな乗り物で好きな場所に行く
それって最高のストレス発散です。

スピードが必要なわけではない。
快適に移動して
日頃のストレスを飛ばすんです。

追い込まれたら、パソコンや機械が壊れるように
動けなくなりますから、ストレス感じた時は
早めにストレスを発散させるのがいい。

ストレスなくても楽しいですけどね。