仕事ややるコトが多く詰まった時

追い詰められて「うわー」ってなるじゃないですか。

うわーってなる前に、一度勇気を出して早く寝る。

早起きしてやるコトを誰もいない時に片づける。

たまにそれするとリセットされるんですよね。
寝てる時に頭が整理されてやるべきことが整う感じ

寝る間を惜しむ時期ってのもありますが

何をしていいかわからないくらい頭がごちゃごちゃしたら一度寝ることを薦めます。

会社を早く帰ったり
ちょっと贅沢ですがビジネスホテルを取ったりして

早く寝る。
朝早く出勤して、自分で出来る仕事をさっさと片付ける。

そうすると
ごちゃごちゃしたことが整理されるうえ
いくらかやるコトが片付いていきます。

期限がギリギリだとそうはいきませんが
やるコトが増えたら一度リセットするために早く寝るのがオススメ

現代は、情報過多ですからね~
何もしなくても情報は貯まっていくんです。

田舎者の私は、10時に寝て6時に起きて7時には仕事場へ
メールの送信して
朝の仕事の段取りして
皆が出勤するまでコーヒー飲む余裕がある。

夕方は、また仕事が詰まってうわーってなるから
一度投げ出して寝る。

の繰り返し

そんなに仕事は多くありませんが
これって効率的なんです。

整理が終わったら、夜も遅くまで仕事しますよ。
整理が終わればこなすだけだから
仕事の拘束時間が長くても、ストレスは少ないんです。