当たり前のことですが
間食をやめるとごはんがおいしい!
小さいときは、燃費が悪いのでおやつは必要ですが
われわれ成人して中年になると
代謝も減り
限界まで体を使うこともない
とはいえ、学生時代のくせでおやつを食べてしまう。
最近、おやつ(間食)をやめて思うこと
晩ごはんがとてもおいしい。
3時頃は飲みもののみで休憩
その後帰宅まで間食せず
これって、お腹が程よく減り
ごはんうまうまで食べることが出来ます。
家庭がある人は、美味しく感じるので感謝する。
さらに
間食しないのでお財布にちょっとだけ優しい。
間食でカロリー過剰なのがマシになる?
といいことずくめ
よく動いたときは間食などは必要ですが
事務職の方などは、晩ごはんをいただく前の感触を控えると
凄く健全になった気がします。
ちょっとおなかが出てきたなぁ
と思った人は、まずちょっとしたぜいたくをやめてみるのも一考です。
間食をやめるとごはんがおいしい!
小さいときは、燃費が悪いのでおやつは必要ですが
われわれ成人して中年になると
代謝も減り
限界まで体を使うこともない
とはいえ、学生時代のくせでおやつを食べてしまう。
最近、おやつ(間食)をやめて思うこと
晩ごはんがとてもおいしい。
3時頃は飲みもののみで休憩
その後帰宅まで間食せず
これって、お腹が程よく減り
ごはんうまうまで食べることが出来ます。
家庭がある人は、美味しく感じるので感謝する。
さらに
間食しないのでお財布にちょっとだけ優しい。
間食でカロリー過剰なのがマシになる?
といいことずくめ
よく動いたときは間食などは必要ですが
事務職の方などは、晩ごはんをいただく前の感触を控えると
凄く健全になった気がします。
ちょっとおなかが出てきたなぁ
と思った人は、まずちょっとしたぜいたくをやめてみるのも一考です。
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